Az apró őrangyal
A füldugó régóta bizonyítottan hasznos a fül egészsége, a hallás védelme szempontjából. A külső zajok kizárásával javítja a koncentrációt, így segítve a hatékonyabb munkavégzést, az összepontosítást, emeli az alvás minőségét, tehát hozzájárul egy jobb életminőség eléréséhez.
Széles körben elérhető, sokféle változata kapható, gyorsan és könnyen használható. A legelterjedtebb a zajcsökkentő füldugó. A speciális, drágább füldugók pedig megakadályozzák például a víz fülbe jutását, szabályozzák a nyomást és/vagy kiszűrnek bizonyos hangfrekvenciákat.
Miből készül?
A leggyakoribb anyag a habszivacs, a viasz és a szilikon. Ezen túl a dugó készülhet akár vattából, gittből, kerámiából és PVC-ből. A munkavédelmi füldugónak gyakori része a zsinór, hogy könnyebben kivehető legyen, illetve, hogy kisebb eséllyel vesszen el.
A viasz egy természetes, jól formázható, képlékeny alapanyag. Könnyen illeszkedik a fülbe és víztaszító. A szilikon könnyű és újrahasznosítható, ami manapság fontos szempont. Az egyedi gyártású füldugó már szilikonból készül. Általában a szilikon füldugók a legtartósabbak, és könnyen tisztíthatók. Egyes környezetbarát füldugók 100 alkalommal vagy ennél többször is használhatók.
A habszivacsból készült dugó a legolcsóbb. Higiéniai okokból egyszeri használata javasolt.
Miért érdemes használni?
A másik fontos szempont természetesen itt is a kényelem. Nem mindegy, kinek hogyan illeszkedik: a kicsi kiesik, a nagy fájdalmat generálhat és kevésbé csökkenti a zajt. Ezért többféle típus kipróbálása javasolt. Néhány verziót szándékosan rikító színben gyártanak, hogy a viselője környezetében élők/dolgozók is lássák.
Gyárakban, munkagépek közelében történő munkavégzés során már létfontosságú és előírás a hatékony füldugó használata. Rövid-, és hosszútávon is komoly halláskárosodást okozhat a gépek, robotok vagy maga a munkavégzés zaja. Érdemes tehát olyan eszközt választani, amely egész napos kényelmet szavatol, viselője megszokja, nem zavarja.
Mennyit segít?
A legtöbb füldugó 10-30 dB-lel csökkenti a hang erejét. A habszivacs füldugó jellemzően 20-30 dB hangerő csökkentésre képes.
A füldugók általános védelmi szintje 15, 20, illetve 25 dB-es. A 80 decibel alatti értékek általánosságban biztonságosnak tekinthetők. A lágy zaj körülbelül 20 dB. Az utcán folytatott párbeszéd hangereje lehet 40 dB, bár zajos étteremben ez elérheti a 90 dB-t is. Egy közepes erősségű horkolás 50-60 dB, bár akár 90 dB-ig is erősödhet. A koncertek, nehézgépek és puskalövések hangereje meghaladja a 100 dB-t.
Hogyan alkalmazzuk?
A behelyezéshez nem szükséges oktató videókat nézegetni: tiszta kézzel sodorjuk össze az ujjak között a füldugót, azt kúp alakúra nyomva elég keskeny lesz ahhoz, hogy beleférjen a fülbe. Húzzuk a fülcimpát a fejjel ellentétes irányba miközben bedugjuk, de ne túl mélyre, csak addig, ahol már kizárja a külső hangokat és ahol még kényelmes. A másik kezünkkel húzzuk meg a fülünk tetejét, így kiegyenesedik a hallójárat. Az ujjunkkal addig tartsuk a füldugót a helyén, amíg az ki nem tágul, felvéve a hallójárat alakját.
A füldugó ritkán fülzúgást vagy fülgyulladást is okozhat, ha viselője érzékeny rá. Ilyenkor javasolt szakorvosi tanácsot kérni, de mindenképp tisztán kell tartani a többször használható füldugót. Ez egy használatot követő öblítéssel és/vagy óvatos szappanos mosással érhető el.
