Feltörte a cipő a sarkad? Így előzd meg és kezeld a problémát munkavédelmi lábbelik esetén
A sarkad feltörése nemcsak kellemetlen, hanem komoly probléma is lehet, különösen akkor, ha munkavédelmi cipőt vagy bakancsot viselsz. Ezeket a lábbeliket hosszú órákon át, kemény munkakörülmények között kell használni, így egy aprónak tűnő sérülés is komolyabb balesethez vagy fertőzéshez vezethet.
Ebben a cikkben bemutatjuk, miért töri fel a munkavédelmi cipő a sarkad, hogyan előzheted meg ezt a kellemetlenséget, és mit tehetsz, ha már megtörtént a baj.
Miért töri fel a sarkad a munkavédelmi cipő?
A munkavédelmi lábbelik sokszor merevebb anyagból készülnek, mint a hétköznapi cipők. Ez a védelemhez elengedhetetlen, de a kényelmet csökkentheti. A feltörés oka lehet a túl merev sarokrész, amely például acélbetéttel vagy megerősített kéreggel rendelkezik, ami kidörzsölheti a bőrt. Ha a cipő mérete nem megfelelő, vagyis túl nagy, akkor a láb mozgása miatt fokozódik a súrlódás.
Az új, még be nem tört lábbeli szintén problémás lehet, mert az anyag nem idomult a láb formájához. A nem megfelelő zokni, például a varrásos vagy bolyhos felületű típusok, tovább növelhetik a dörzsölést. Emellett a hosszú, megterhelő munkanapokon az izzadt bőr érzékenyebbé válik a mechanikai hatásokkal szemben.
Így előzheted meg, hogy feltörje a sarkad a munkavédelmi bakancs
A legjobb, amit tehetsz, a megelőzés. Mindig olyan munkavédelmi cipőt válassz, amely pontosan illeszkedik a lábadra: ne legyen se túl bő, se túl szoros. Érdemes olyan modelleket keresni, amelyek párnázott, anatómiailag formázott sarokkal rendelkeznek, hiszen ezek csökkentik a nyomást és a dörzsölés mértékét. Használj puha talpbetétet vagy sarokvédőt is, amely tovább javítja a komfortérzetet.
Egy új cipőt soha ne viselj egész nap az első alkalommal. Kezdetben csak rövidebb időszakokra vedd fel, így fokozatosan hozzászoktathatod a lábad. A technikai, varrásmentes zokni kiválasztása különösen fontos, mivel segít az izzadság elvezetésében, és nem fokozza a súrlódást. A lábizzadás csökkentésére használhatsz hintőport vagy izzadásgátló spray-t is. A rendszeres lábápolás – például hidratálás, a körmök megfelelő vágása és a bőrkeményedések eltávolítása – szintén segít megelőzni a problémát.
Milyen munkakörnyezetekben gyakoribb a sarok feltörése?
Bár szinte bármilyen környezetben előfordulhat, hogy egy cipő feltöri a lábat, bizonyos munkakörülmények között ez különösen gyakori. A raktári dolgozók például egész nap mozgásban vannak, gyakran kemény padlókon járnak, ami fokozza a sarokra nehezedő nyomást. Az építőiparban dolgozók nehéz bakancsot viselnek poros, egyenetlen talajon, ahol a láb mozgása korlátozott, a cipő anyaga pedig kevésbé hajlik.
Szabadtéri munkáknál, különösen nyáron, a meleg és a lábizzadás kombinációja gyorsan irritációhoz vezethet. A folyamatos nedvesség és súrlódás miatt a bőr hajlamosabb a kidörzsölődésre. Hidegben sem jobb a helyzet: a vastag zokni és a szigetelt, merev lábbeli együttese növeli a nyomást és a súrlódást a sarkakon. Egészségügyi vagy laboratóriumi munkakörökben az antisztatikus, kevésbé szellőző lábbelik hosszú időn át történő viselése jelent veszélyt, különösen, ha a munkaállomás mellett sokat kell egy helyben állni. A nap végére még a kisebb irritáció is fájdalmas sebbé válhat.
Ilyen munkakörnyezetekben különösen fontos, hogy a lábbeli ne csak biztonságos, hanem kényelmes is legyen. A jól illeszkedő cipő, a tudatos lábápolás és a megfelelő zokniválasztás sok kellemetlenségtől megkímélhet.
Milyen munkavédelmi cipőt válassz?
Ha korábban már tapasztaltad, hogy feltöri a cipő a lábad, érdemes olyan munkavédelmi lábbelit választanod, amely kifejezetten kényelmi szempontokat is figyelembe vesz. Fontos, hogy legyen benne párnázott, anatómiai sarokkialakítás, amely csökkenti a sarokra ható nyomást. A jól szellőző, légáteresztő bélés segíti a láb szárazon tartását, ezáltal csökkentve a kidörzsölődés kockázatát.
Előnyös lehet, ha a cipő kivehető és cserélhető talpbetéttel rendelkezik, így személyre szabhatod a kényelmet. A ragasztott belső rétegek kevesebb irritációt okoznak, mint a varrott kialakítások. Vásárlás előtt érdemes elolvasni a többi felhasználó véleményét is, különösen, ha ők is hajlamosak hasonló problémára – sokat segíthetnek a tapasztalatok.
Mit tegyél, ha már feltörte a munkavédelmi cipő a sarkad?
Ha már kialakult a probléma, a legfontosabb, hogy ne hagyd figyelmen kívül. Az első lépés, hogy minél hamarabb levegyél a cipőt, és szellőzni hagyd a sérült területet. A sebet mosd le langyos vízzel és fertőtlenítő oldattal, majd steril fedőkötést vagy sebtapaszt helyezz rá. Érdemes zoknit is cserélni, lehetőleg egy technikai, varrásmentes változatra, amely nem irritálja tovább a bőrt. Ha van lehetőséged, válts másik lábbelire a nap további részére, akár papucsra vagy más kényelmes, nyitott cipőre.
Fontos, hogy nyílt sebre ne kenj zsíros krémet, mert az elzárhatja a levegőtől és lassíthatja a gyógyulást. Súlyosabb esetekben, vagy ha a seb nem javul, mindenképpen fordulj orvoshoz.
Mi történhet, ha nem kezeled időben a feltört sarkat?
Elsőre talán csak enyhe kellemetlenségnek tűnik, de a feltört sarok komolyabb következményekkel is járhat. A kialakuló vízhólyagok és sebek nemcsak fájdalmasak, hanem csökkenthetik a munkavégzés hatékonyságát és elvonhatják a figyelmet – ez pedig különösen veszélyes, ha magasban, gépek közelében vagy csúszós felületen dolgozol.
A nyílt seb a munkakörnyezetben könnyen elfertőződhet, főleg poros, olajos vagy vegyi anyagokkal szennyezett területeken. Ha nem kezelik megfelelően, a fertőzés lázas állapothoz és akár több napos munkakieséshez is vezethet.
Ne szenvedj feleslegesen – a megfelelő cipő és gondosság megoldást hozhat
A munkavédelmi cipő által feltört sarok nemcsak kényelmetlenséget okoz, hanem akár komoly egészségügyi kockázatot is jelenthet. A jó hír az, hogy ez a probléma megelőzhető. Egy jól megválasztott lábbeli, a fokozatos betörés, a megfelelő zokniviselés és a rendszeres lábápolás segít abban, hogy ne kelljen ezzel a kellemetlenséggel küzdened. Ha mégis megtörténik a baj, fontos, hogy gyorsan és szakszerűen kezeld a sebet.
Kapcsolódó tartalmak